Ejercicios para mejorar el balance muscular de los erectores de la columna (superior, craneal)

Vamos a analizar ejercicios para pasar de un balance muscular 1/2 a 4/5 de los músculos erectores de la columna es su porción superior.

Balance de 1/2 a 3: el paciente no puede superar la gravedad. Colocamos a nuestro paciente decúbito supino y le sujetamos la cabeza por fuera de la camilla, el paciente llevará la cabeza a extensión y nosotros acompañaremos su movimiento.

Balance 3: el paciente puede superar la gravedad. Le ponemos en contra de la gravedad para el movimiento que necesitamos que realice. El paciente realizará la extensión en contra de la gravedad sin ayuda del fisioterapeuta. 

Balance de 3 a 4/5: el paciente es capaz de realizar el movimiento en contra de la gravedad con resistencias. Así que vamos metiéndole una resistencia manual progresiva (de menor a mayor)